Träna en ryttarinna – en möjlighet I höstas fick jag förfrågan av en av länets mer meriterade dressyr-ryttarinnor om inte jag kunde hjälpa till med att sätta ihop ett bra träningsprogram för henne. Ett program som skulle hjälpa henne att bli en starkare ryttare helt enkelt. Som hon själv beskrev det så lägger ryttaren ofta… Continue reading »
Jan
14
Apr
06
QIGONG torsdagar
Vill du förbättra sömnen, minska stressen, öka din rörlighet och få bättre balans? Då är QiGong något för dig. Bevisat verksamt, men bara om man gör det…