Igår var jag inbjuden gästtränare på Luleå Taekwondo-klubb.
Under 1½ timme fick deltagarna möjlighet att se känna och erfara Taiji Quan och ett helt annat träningssätt än man var van vid.
Man fick bekanta sig med fyra olika “energier” som tillsammans kan fungera som ett komplett självförsvarsbatteri.
Först tränades grundrörelserna och därefter fick man också prova själva applikationerna.
Kvällen avslutades med lite uppvisning av olika Taiji Quan-former.
Är du med i en förening eller klubb som skulle vilja ha en annorlunda träningskväll? Jag kommer gärna till er.