Vilka har egentligen nytta av Taiji och/eller QiGong?
Svaret är egentligen enkelt.
Alla.
Men om man vill vara lite vetenskaplig då?
Vad säger vetenskapen?
För vilka medicinska tillstånd hjälper dessa kinesiska rörelser?
Nu tänker jag inte räkna upp allt för det blir för tråkigt men jag tänker punkta en del.
KOL -Kronisk obstruktiv lungsjukdom
Diabetes
Mag tarm problematik
Reumatism/Artrit
Hjärt kärlrelaterade symtom
Ångest
Depression
Sömnstörning
Smärtsyndrom
Stressrelaterad problematik
Vad har man sett blir förbättrat rent kroppsligt och “knoppsligt”?
Styrka
Rörlighet
Balans
Koordination
Motorik
Förbättrat nervsystem
Förbättrat immunsystem
Förbättrad koncentrationsförmåga
Förbättrad minnesfunktion
Nu är det jag skrivit inte allt som finns att skriva men det ger en fingervisning till vad som kan uppnås via de kinesiska rörelserna, via QiGong och Taiji.
Men sedan är det ju som så att det är upp till var och en.
Till vårdgivare, till behandlare, till patientföreningar, till skolor hur man väljer att ta till sig möjligheter och kunskaper som ibland ligger lite utanför det traditionella.
Kontakta mig gärna du som vill veta mer, du som kanske tänker att detta kan vara något att satsa på för dig eller den grupp du kanske representerar.
Vi ses
Roland