Cost/Benefit.
En uträckningsformel för beräkning av kostnad och förväntad vinning.
Investering och återbäring. Insats och utkomst.
Vad vill jag ha ut av något och vad är jag beredd betala?
I veckan har jag pratat med mina QiGong och Taiji-elever om saken.
Det finns många förväntade fördelar av att träna och utöva i stort sett vad som helst men dessa kommer ju bara om man gör jobbet.
Inom mitt område kan effekter som normaliserat blodtryck, förbättrad sömn, förbättrad ämneomsättning, sänkt långtidssocker osv förväntas men bara om man faktiskt gör jobbet.
Hur ofta då kan man ju fråga sig, hur ofta ska man träna?
Svaret är egentligen, så ofta som möjligt (nu pratar jag QiGong och Taiji Quan).
En gång i veckan är bra men inte tillräckligt om man vill mer. Två gånger är dubbelt så mycket. Tre gånger än mer.
För att sänka långtidssockret behövs daglig QiGong 30 minuter i tre månader enligt studier i Australien.
Ok, då vet vi det men är man beredd göra jobbet?
Se på båtbilden ovan. Vilka prioriteringar gjordes?
Lättja under hösten. Inte idas dra upp båten.
Konsekvens, mer jobb till våren med att återställa båten efter vintern.
Cost/benefit – kortsiktig lättja gav långsiktigt merarbete.
Så upp till dig läsare av denna text.
Vad är du beredd att investera. Vad är du ute efter i form av utdelning?
Själv jobbar jag vidare på min spagat.
Vi ses där vi ses.
Roland