Igår var det avslutning på ABF-kursen “QiGong – Rörelser för hälsa”.
En kurs där deltagarna vid nio tillfällen fått lära sig om QiGong och Traditionell Kinesisk Medicin.
Man har också fått lära sig en QiGong-rutin baserad på QiGong/Taiji 18 movements som är ren “hälsogymnastik”.
Det deltagarna har upplevt under kursen gång är hur sömnen förbättrats, hur stress minskat och hur man rent allmänt mått tämligen bra.
Den hetaste frågan igår var “Hur fortsätter vi, vi vill inte sluta” och så är det ofta. När kursen är slut vill man fortsätta så därför blir det nu den fristående fortsättningen.
Torsdagar 18.00-19.00 är det QiGong – öppet för alla. Aktuella priser hittar man under “aktuellt”.
Terminen fortsätter tom v22 så det är många tillfällen kvar.
Skulle du vilja gå en ABF-kurs i QiGong? Redan i maj kan man gå en kortare kurs som är lite prova på-kurs. I september startar nästa kursomgång men om du vill börja direkt kan du komma till Helheten måndagar och torsdagar kl 18. Då är det QiGong för alla.
Vi ses.