Välkommen till en helg fylld med kinesiska rörelser. Vi kommer att träna en kortare Tai Chi-form som är fullt möjlig att lära sig under två dagar.
Vi kommer även att hinna fördjupa träningen så att den blir så bra och intressant som möjligt. Helgen vänder sig till alla oavsett eventuella tidigare erfarenheter.
Fokus i träningen ligger på Hälsa Träning och Friskvård för kropp och själ
Vi håller till i Mörögården, Luleå
Medtag egen lunch, tillagningskök finns på plats.
Lärare är Roland Fransson, leg sjukgymnast, QiGong och Tai chi Chuan-lärare
Kostnad för hela helgen 1000 :-
Betalas på plats via swish
Anmälan och eventuella frågor till roland@sehelheten.se Visa mindre
Feb
08
Äntligen läge för Tai Chi-helg 5-6 mars 2022
Sep
23
Nu äntligen. En Qigong-dag 28 november!!
Äntligen kan jag erbjuda en dag fylld med rörelser och övningar 
Välkommen med din anmälan
May
26
Tai Chi utomhus, start 1 juni
Tai Chi Chuan vid Hälsans Hus. Vi träffas vid parkeringen.
Lär dig en kort form och få grunder för en hel träningssommar
Fyra tisdagar i Juni
Start 1/6
Kl 19.15-20.45
600kr för alla tillfällen alt 200kr/tillfälle.
Betalas på plats, använder swisch
Lärare Roland Fransson.
Tai Chi Chuan och Qigong-lärare
Anmälan och frågor via mail till roland @ sehelheten.se
Apr
15
Äntligen dags för utomhus-action
Tisdag 27:e april
Skriv upp datumet.
Bagua-QiGong fyra tisdagar.
19.30-21.00.
600 kr
Södra hamnplan i Luleå, vi träffas vid kranen
(Inställt vid regn)
Anmäl ditt intresse till mig. Sprid gärna vidare till fler
Dec
27
Slutet, eller början….
Vi lämnar nu snart 2020. Året som för alltid kommer att vara intatuerat i våra sinnen. Vi sörjer dom som inte är med oss längre och vi sörjer allt vi inte kunde göra. Vi inser att inget kommer att bli vad det tidigare var. Vi inser att livet för alltid kommer att vara “det nya”. Här kommer vår stora utmaning, att anta utmaningen och anpassa sig efter detta nya. Mitt gamla ordspråk “Utveckling genom utmaning” har inte varit mer rätt än nu. Och Clintans ord i Heartbreake ridge, “Improvise and Overcome” känns högaktuellt.
Vad vill jag då med detta inlägg?
Hälsa att jag ser fram emot det som kommer, jag saknar det som var. Jag lär av vad som händer och jag följer tidens strömningar.
Dao Fa Zhiran – The natural way.
Och jag påminner mig om mitt gamla nyårslöfte som jag kommer att förnya.
Träna när det går, Njut när jag får och försöka leva som jag lär…
Vi ses där vi ses
Nov
29
Och sen kom corona….
Planer hade jag. Energi fanns och intresset likaså.
Workshops planerades och genomfördes. Nya ansikten och även en del äldre kom och tränade.
Sen kom Corona…..
Avbokningar av planerade kurser, inställda workshops.
Allt satt på paus.
Förhoppningsvis kan vi återuppta det vi startade, fortsätta där vi slutade.
Taiji Quan har funnits i flera 100 år, ja snart tusen år, Qi Gong i över 8 000 år.
Överlevt världskrig, svält och orkaner. Nog ska vi klara detta också.
Vi gör som naturen gör, vi anpassar oss, vilar och väntar.
Värnar vår egen hälsa. Tränar i ensamhet, men fortsätter träna och öva.
Glömmer inte, tappar inte motivationen. Tvärtom, det är nu vi behöver motiveras.
Vi ses framöver, alla ni som delar resan med mig, vi ses
Mar
25
Unikt Erbjudande våren 2020
Nu kommer ett one of a kind-erbjudande för våren 2020.
Varför inte passa på att lära dig Taiji Quan eller QiGong? Jag erbjuder just nu privat undervisning one to one. Du bokar tio pass (60 min) med mig helt exklusivt. Tider och plats (i Luleå) bestämmer vi tillsammans.
1500 :- kostar det dig. En investering i Hälsa Styrka och Välmående. Som dessutom går under friskvårdsbidrag.
Kontakta mig via mail för just din bokning.
Feb
08
Klasser eller kurser
Som många märkt så håller jag inga regelbundna klasser längre. Jag drev en studio i Luleå under åren 2007-2015 där jag undervisade regelbundet och hade flera olika klasser under veckan. Men det var då och nu är nu.
I dagsläget erbjuder jag olika workshops, eller helgkurser om man vill ta det på svenska. Det har blivit 2-4 per år sista åren.
Innehållet varierar från QiGong till Taiji Quan och ibland även meditation. Genomgående tema är Hälsa Friskvård och bra träning.
Man kan betrakta dessa kurser som länkar i en kedja. Varje länk kan studeras helt fritt och var för sig. Ju fler länkar man har desto längre kedja kan man själv börja skapa. Länkarna hänger ihop på olika sätt och du själv väljer ditt bygge.
Nästkommande länk erbjuds om två veckor i Arvidsjaur. Vissa kommer, vissa kommer inte. Helt upp till var och en att själv välja och prioritera. Det jag vet är att dom som kommer får tillgång till en länk dom inte hade tidigare.
Vi ses i Arvidsjaur
ps klicka på bilden för större visning. ds
Sep
19
Workshop Bagua QiGong
Välkommen till en dag i Luleå med spännande träning och upplevelse
Bagua QiGong är meditation, styrketräning, uthållighetsträning, flöde energi och stabilitet. Allt ryms i de övningar vi kommer att gå igenom.
Välkommen med din anmälan