Mar
25
Nu kommer ett one of a kind-erbjudande för våren 2020.
Varför inte passa på att lära dig Taiji Quan eller QiGong? Jag erbjuder just nu privat undervisning one to one. Du bokar tio pass (60 min) med mig helt exklusivt. Tider och plats (i Luleå) bestämmer vi tillsammans.
1500 :- kostar det dig. En investering i Hälsa Styrka och Välmående. Som dessutom går under friskvårdsbidrag.
Kontakta mig via mail för just din bokning.
Feb
08
Som många märkt så håller jag inga regelbundna klasser längre. Jag drev en studio i Luleå under åren 2007-2015 där jag undervisade regelbundet och hade flera olika klasser under veckan. Men det var då och nu är nu.
I dagsläget erbjuder jag olika workshops, eller helgkurser om man vill ta det på svenska. Det har blivit 2-4 per år sista åren.
Innehållet varierar från QiGong till Taiji Quan och ibland även meditation. Genomgående tema är Hälsa Friskvård och bra träning.
Man kan betrakta dessa kurser som länkar i en kedja. Varje länk kan studeras helt fritt och var för sig. Ju fler länkar man har desto längre kedja kan man själv börja skapa. Länkarna hänger ihop på olika sätt och du själv väljer ditt bygge.
Nästkommande länk erbjuds om två veckor i Arvidsjaur. Vissa kommer, vissa kommer inte. Helt upp till var och en att själv välja och prioritera. Det jag vet är att dom som kommer får tillgång till en länk dom inte hade tidigare.
Vi ses i Arvidsjaur
ps klicka på bilden för större visning. ds
Sep
19
Välkommen till en dag i Luleå med spännande träning och upplevelse
Bagua QiGong är meditation, styrketräning, uthållighetsträning, flöde energi och stabilitet. Allt ryms i de övningar vi kommer att gå igenom.
Välkommen med din anmälan
Apr
12
Välkommen till en dag full med upplevelser. Oavsett om du är dansare, kampsportare, idrottare eller bara
generellt rörelseintresserad är detta dagen för dig.
Missa inte att anmäla dig 
Feb
08
Här ser ni vad som planeras
Nov
12
I december kommer det att bli en Taiji Quan-helg i Arvidsjaur.
Helgen vänder sig till alla med intresse oavsett tidigare erfarenheter.
Välkommen med din anmälan
Vi ses
Aug
16
Välkommen till en helg med Push hands – En parövning.
Denna träning är en del av Tai Chi-träningen. Den del som sedan
kan leda vidare till själva kampkonsten och sjävförsvaret.
Här tränar vi oss i att lyssna följa och samverka med varandra.
Helgen är öppen för alla oavsett tidigare träningserfarenheter.
Jag vill betona att det är INTE Kampträning.
13-14 oktober
10.00-16.00 båda dagarna
600 kr för båda dagarna.
Vi håller till på Cityrehab i Luleå, Bergvikskurvan 11
Anmälan senast 8/10 via mail till mig på
roland@sehelheten.se
Jun
11
Push hands – Tui Shou.
En del av träningen inom Tai Chi. Den del som närmar sig själva kampformen, självförsvaret.
Att lära sig rena tekniker och rörelsestrategier som omsätts till praktisk träning.
Parövningar, interaktion med din medtränare. Lyssna på dig själv, lyssna på din partner.
Prova på i Luleå i sommar.
3 4 5 juli.
Tre dagar 2 timmar per dag. 200 :- för alla dagar eller 100 :- /dag
Kl 14 – 16. Vi träffas nere vid hälsans hus.
Här kan man se mina lärare och mästare under deras träning för många år sedan
Push hands in Wudang
Feb
25
Nu är det dags för fördjupning
22 april på Cityrehab, Bergvikskurvan 11
10.00-15.00
Välkommen till en dag då vi repeterar och fördjupar oss i Hui Chun Qigong. Ett perfekt tillfälle för den som gått någon av de tidigare kurshelgerna i denna unika QiGong-form med rötter i den traditionella träningen för Hälsa. Du som inte gått tidigare är också välkommen till denna dag som för dig blir en intensiv dag med mycket nytt.
Kostnad för dagen är 300 :- och betalas vid kurstillfället.
Medtag egen lunch.
Anmälan till mig via mail roland@sehelheten.se
Dec
14
Efter en mycket uppskattad kursdag på tema Meditation i slutet på november kommer här ännu en chans
Denna gång dyker jag upp i Råneå i allaktivitetslokalen bakom konsum.
Verkligen roligt när det jag erbjuder uppskattas och sprids vidare till fler orter
