Apr
21
Feb
05
Redan Februari, vad hände??
Ja, vad har hänt egentligen? Ganska mycket för egen del.
Efter att ha arbetat som sjukgymnast med landstinget som arbetsgivare i över 15 år har jag nu gått över till den privata sektorn.
Jag arbetar nu under eget namn på CityRehab i Luleå. CityRehab är en privat sjukgymnastmottagning som funnits i över 25 år så
man kan lugnt säga att mottagningen är inarbetad.
Här kan man få behandling för både kropp och själ. Vi har en bred kunskap och många års samlad erfarenhet av allt från idrottskador
till smärtproblematik, utmattningssyndrom och graviditetsbesvär. Och mer därtill. Här finns i dagsläget 9 sjukgymnaster redo att möta dina behov.
För egen del arbetar jag mycket med akupunktur, QiGong och Taiji-baserad rörelseterapi, uppträning av allt möjligt i vår träningshall.
När det gäller den egna träningen så fortgår den precis som tidigare. Jag fördjupar mig i det egna arbetet och utvecklas mer och mer inom mig själv.
När det gäller workshops och kurser så ställer jag alltid upp som lärare, instruktör, kursledare. Dit man vill att jag kommer åker jag.
Nu närmast blir det en resa till England för en tvådagars workshop i Peterborough.
Föreläser gör jag också. Detta i sammarbete med novarum talarförmedling och gruppen BD10. Här fokuserar jag på att tala om Hälsa men givetvis kan
andra ämnen också vara aktuella. Bara fråga så ser vi vad vi kan lösa.
En liten uppdatering från min ringhörna 
Vi ses där vi ses
Nov
18
November rains…
Det må regna i november men det är grunden för fortsatt tillväxt. Utan regn blir det torka och i torkan växer få saker. Näring är viktigt.
Liksom böngrodden behöver sin näring behöver även vi människor vår näring. En viktig sådan kan vara motivation och inspiration.
Att få energi i höstmörkret, energi att orka och att utvecklas trots brist på ljus.
En form av energiboost är föreläsningar. Att lyssna på en intressant föreläsare om ett intressant ämne som ger den där energin, boosten, att fortsätta vandra framåt. Energin som gör att man kanske lämnar soffan, facebook, sängen för en stunds promenad istället. Kanske rent av i regnet för att det faktiskt friskar upp sinnet lite. Regn mot huden, lite kyla och kanske vind väcker upp sinnet och får igång systemet kroppen. Vi blir piggare.
Dags att boka in er boost? Kontakta gärna mig för lite energitillförsel Under fliken “aktiviteter och behandlingar” hittar ni mer om vad jag erbjuder.
Vi ses där vi ses
Hälsningar Roland
Sep
03
England inom kort :)
Snart drar jag västerut mot England.
Sista helgen i september kommer jag att ge en två dagars workshop i Peterborough, en ort 12 mil norr om London.
Jag var där i maj första gången och det gav mersmak för alla. Så nu återvänder jag för mer av det goda. Det blir QiGong och grunder i vår träning inom Kung Fu.
Vad händer mer?
Jag har fått frågor om klasser och träning i Luleå och tyvärr har jag måst svara att inga klasser är planerade. Studion är stängd nedlagt och tömd. Efter sju år på småbåtsgatan 1 har Luleå QiGong och Taiji Quan-studio stängt. Det var dags att gå vidare.
Betyder det att det är sluttränat, att man inte längre kan lära sig Wudang Taiji eller QiGong i Luleå? Givetvis inte. Men nu är det upp till dig som vill lära dig att faktiskt boka tid med mig. Jag erbjuder nu privat undervisning till den som vill boka det.
Detsamma gäller för workshops och kurser. Vill du arrangera något och boka in mig är det bara kontakta mig. Jag reser dit det behövs.
Vi ses
Jul
14
Workshop i Överkalix
http://www.grandarctic.se/se/news/06-2015/8
Helgen 14-16 augusti händer det grejjer i Överkalix.
En hel helg med Kinesiska rörelser. Det blr QiGong, det blir Taiji Quan. Det blir föredrag om hälsans ben och villkor.
Anmäl er till hotellet för er plats. Klicka på länken ovanför för mer information och tider.
Välkommen.
Feb
06
Åhörarkommentarer
När jag föreläst om Hälsa och Egenvård i olika sammanhang får jag ofta den spontana reaktionen från åhörare “Varför fick jag inte höra dig tidigare? Hade jag gjort det hade jag inte gått in i väggen för fem år sen”. eller “Fler borde höra dig, det handlar om livet och överlevnad”. En tyckte så här “Du borde föreläsa på varenda skola i Sverige med det du tar upp”. Sådana kommentarer stärker mig i att fortsätta föreläsa när tillfälle ges, fortsätta prata om det jag gör, fortsätta sprida kunskap och motivera till Livet.
Det jag tar upp är egentligen inte mycket nytt. Lite nya forskningsresultat kanske men annars så är det det vi redan vet men på något sätt lyckats glömma eller tappa bort.
Jag visar på sammanhang, på hur saker hänger ihop. Jag utgår från den levande människan idag och den vardag som vi befinner oss i. Jag ser vad som är möjligt för just dig och försöker hjälpa dig hitta den där motivationen eller inspirationen för att göra det där som du redan vet är bra.
Det är vad jag gör.
Vill du att jag kommer till just er och föreläser är det bara kontakta mig.
Oct
02
Öppna föreläsningar i oktober och november
Tillsammans med Tina Persson, Friskoteket, erbjuder vi föreläsningar i Öjebyn i oktober samt i Luleå i november.
Tema är Hälsa, Motivation och Inspiration.
För mer info, följ länken här
Vi ses
Roland och Tina
Oct
02
Workshop i november
Workshop på gång i Luleå.
En helg fylld med övning och träning är planerad.
Missa inte detta tillfälle.
Helgen vänder sig också till dig som ännu inte börjat träna men är nyfiken.
Möjlighet till övernattning på studion för den som vill, ta med sovsäck och kudde.
Liggunderlag kan också vara en bra sak att ha med då jag har begränsat antal luftmadrasser till utlåning.
Vi ses
Jul
05
Höstens program
Höstens träning på studion kommer att innehålla Wudang Gong Fu samt Taiji Quan.
Programmet kommer att renodlas och träningen fokuseras.
Vi kommer helt enkelt att träna mer och djupare av det som ska finnas i träningen.
Under hösten kommer svärdsträningen att ha en given plats. Det handlar inte om fäktning, det handlar om träning
med det klassiska Jian-svärdet som är en naturlig del i träningen inom Wudang Gong Fu.
Det kommer också att erbjudas någon form av workshop. Vad och när meddelas under resans gång.
Vi ses den 25 augusti, de som vill vara med på resan.
May
10
Våren sommaren
Ja. Tiden går fort konstaterar man ofta.
Det känns som nyligt som Kinaresan bokades (i december) och nu är det redan maj. Avgång nästa vecka
Tre veckor av träning ligger framför mig. Först i Shanghai och sedan i Hainan.
I Shanghai blir det träning under mäster Gao Tieniao och hans elev Hans Järling. Några minns Hans från då han var i Luleå och gav en workshop i Xing Yi och Bagua Zhang. Master Gao har jag träffat vid två tidigare tillfällen och fått möjlighet att lära av. En herre med mycket goda kunskaper inom Wudang Gong Fu och även Shaolin Gong Fu och som på ett tydligt sätt kan visa och lära ut. En handgriplig herre.
I Hainan, som är en ö i sydkinesiska havet, blir det träning på Ismet Himmets skola. Ismet är en levande legend inom Wudang Gong Fu och träningsbror samt elev till vår mästare Tang Li Long. Ismet driver en skola på Hainan sedan vintern 2014 och det ska bli mycket intressant att träna där. Vill man se lite filmer med Ismet är det bara söka på youtube.
Under min frånvaro kommer Micke att hålla studion öppen för träning. Klasserna blir precis som vanligt och alla kommer att hjälpas åt.
Jag själv kommer tillbaka den 2:a juni och är åter på studion den 5:e.
Den 23 augusti händer det saker igen
Vi, studion med lärare och elever, har blivit inbjudna till att ge uppvisning i samband med invigningen av Björkskataparken.
Vi kommer att visa olika former av Qigong, vi visar Taiji Quan och kanske även lite mera.
Tiden för själva uppvisningen är 12.30-13.15. Dagen som sådan är från 11-14 och jag kommer att finnas där hela dagen och svara på frågor och ge spontantuppvisningar lite här och där på området. Vill du vara med? Hör av dig till mig så planerar vi ihop.
Till hösten är det lite förändringar i schemat. All info finns här på hemsidan.
Det stora är att jag börjar ge en klass för ungdomar 12-16 år. Det blir grundläggande Kung Fu träning med höga sparkar och djupa ställningar.
Jag för också in en klass Martial Fitness, en ren fys-träningsklass. Här blir det hårt arbete och garanterad träningsvärk/kärlek. Klassen för dig som inte är rädd för svett och kroppskontakt.
Taiji Quan och Wudang-klassen har båda förlängts lite i tid. Mer tid för bättre träning helt enkelt.
Fredagsklasen har utgått men inte Hui Chun QiGong. Den är flyttad till måndagar istället. Ba Duan Jin läggs däremot på hyllan ett tag.
Så är det. Tiden går, klasser förändras, träningen utvecklas och alla blir vi äldre
Med förhoppning om en bra vår och försommar för alla reser jag snart till Kina
Vi ses
